很多人在得了痛风病之后都不知道痛风病怎样预防,甚至很多有意识的人都想预防都不知道从何入手,今天由请杭州比较好的骨科医院客服为大家做个详细的介绍,希望对大家有所帮助!
痛风患者的注意事项
1、合理控制饮食
痛风患者在发病期应该以食用低嘌呤的食物为主,不吃或少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,多食碱性蔬菜和水果.还要注意不要喝酒,因为酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,容易导致痛风急性发作.此外痛风患者还要避免食用"发物"食品.
2、防止过度疲劳
长时间加班加点工作、长途出差、过度的体力劳动、过度的体育锻炼,都有可能导致痛风急性发作,所以痛风患者应该注意休息,避免劳累.
3、防止关节受风、受潮、受凉
吹空调、气温突变等都会导致关节受风、受凉、受潮,引发痛风急性发作,所以痛风患者要格外注意防潮、保暖. 相关阅读:杭州痛风哪家医院好
4、晚上及时入睡
熬夜不利于尿酸排泄,相反会诱发痛风性关节炎,所以晚上22:30之前入睡是痛风患者每天必做的功课.
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