肩周炎的预防所需要采取的措施有哪些？肩周炎通常是由于中风引起的，是现代社会的常见病以及多发病，但是肩周炎的病因并非只有中风，还有其它的一些难以确定的因素。肩关节是人体当中，全身各部位关节当中，活动范围比较大的一个关节，由于关节囊较为松弛，主要依靠关节周围的部分肌肉、肌腱以及韧带的力量来维持松弛的关节囊以进行活动。
杭州江城骨科医院的客服讲道，预防肩周炎需要采取以下几点措施：
1、肩周炎是以肩关节周围的筋腱发作损伤性或退变性病变导致以肩关节痛苦、活动功能障碍为主要症状的常见病、多发病。肩周炎好发于50岁左右, 故又有“五十肩”之称。所以多发于中老年人，尤其是逐步进入冬季后，肩关节更简单遭到冰冷空气的侵袭。
2、肩周炎的防止还应多加留意防寒保暖。跟着春季的到来，气候越来越暖和，很多人都换上了简便的春装，其实，适当地在春天“捂”上一段时间，，对关节的保暖对错常有优点的，肩周炎病人应防止受寒受风及久居潮湿之地对医治肩周炎也十分的重要。
3、乐观参加体育锻炼，尤其是体质较差的中老年人，锲而不舍定会有好的作用，比如走步、做操、太极拳、武术、中老年人健美操、划船动作、弓箭步向前走做扩胸动作、肩关节有关功能活动等，都是极好的肩周炎的防止办法。
以上就是肩周炎的一些好的预防措施，杭州江城骨科医院的客服告诫患者，肩周炎对于人体的危害很大，现在很多人都受到了其危害，所以针对这种情况一定要及时到医院进行治疗，这样才能取得更好的效果，及时的解除疾病的困扰，恢复身体健康。
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