强直性脊柱炎的危害想必大家一定不会感到陌生，尤其是疾病后期给患者带来严重后果的时候，绝对是一件让患者终身难忘的事情，因此患上强直性脊柱炎一定要尽早接受治疗，即使患者已经出现这种疾病，日常生活中的预防工作也不能落下，只有这样才能避免疾病复发给自身带来严重伤害，说到预防，那么强直性脊柱炎的预防方法有哪些呢？下面杭州江城骨科医院就来给大家具体介绍一下吧。
强直性脊柱炎的预防方法介绍：
1、在日常生活和工作时强直性脊柱炎的预防都应采用正确的姿势，尤其是长期处于同一个姿势的工作者更要注意，特别是长期从事同一姿势工作的人要注意适当的活动。
2、防止过度疲劳，长期过度疲劳会降低人体的免疫力，会增加机体患各种疾病的几率。所以在工作的时候，强直性脊柱炎的预防应注意劳逸结合。
3、强直性脊柱炎护理包括正确的睡眠姿势，不良的睡眠姿势会给脊柱带来很大的压力。
4、防止风寒、潮湿的侵袭，风寒、潮湿等恶劣环境因素均可增加强直性脊柱炎的病情，因此认为是诱发该病的原因之一。
5、不良的寝具是造成脊椎病的罪魁祸首，因此强直性脊柱炎的预防应注意使用合理、符合健康要求的寝具。
6、加强锻炼、特别是颈部和腰部的活动，颈部和腰部是患者主要的受累关节，加强这些关节的功能性锻炼有助于强直性脊柱炎的预防。
所谓防患于未然，我们生活当中一定不能等到疾病出现的时候在进行被动的预防治疗，一定要主动开展强直性脊炎的具体危害预防，这样才能避免健康受到过多的侵害，对于患者而言，乐观的治疗尤为重要，只有将病情控制住才能为后续的康复带来转机。
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