强直性脊柱炎这种疾病，如果早期不及时治疗的话，对于身体健康的危害是很大的，导致的后果会很严重，大家要秉承着早发现早治疗的态度去看待疾病。下面为大家介绍的就是强直性脊柱炎的预防方法，一起来看看吧。
强直性脊柱炎的预防方法：
1、在日常生活和工作时强直性脊柱炎的预防都应采用正确的姿势，尤其是长期处于同一个姿势的工作者更要注意，特别是长期从事同一姿势工作的人要注意适当的活动。
2、防止过度疲劳，长期过度疲劳会降低人体的免疫力，会增加机体患各种疾病的几率。所以在工作的时候，强直性脊柱炎的预防应注意劳逸结合。
3、强直性脊柱炎护理包括正确的睡眠姿势，不良的睡眠姿势会给脊柱带来很大的压力。
4、防止风寒、潮湿的侵袭，风寒、潮湿等恶劣环境因素均可增加强直性脊柱炎的病情，因此认为是诱发该病的原因之一。
5、不良的寝具是造成脊椎病的罪魁祸首，因此强直性脊柱炎的预防应注意使用合理、符合健康要求的寝具。
6、加强锻炼、特别是颈部和腰部的活动，颈部和腰部是患者主要的受累关节，加强这些关节的功能性锻炼有助于强直性脊柱炎的预防。
防患与未然，及时了解不足，来为以后做更好的铺垫，一但疾病发生，不要惊慌，以乐观、乐观的态度对待疾病。
