身处都市，白领应该如何预防颈椎病？颈椎病是一种慢性疾病，是由于长年累月的慢性劳损而形成，进行治疗较为缓慢，有一个漫长的恢复过程，患者通常主要一边进行治疗，还需要一边忍受疾病带来的痛苦。颈椎病是由于颈椎间盘的退行性改变、椎间结构的非特异性损伤为致病病理的疾病，通常会对附近的组织产生刺激与压迫，多发于中老年人群当中，通常还会导致中年人出现一系列的并发症，严重的患者还有出现截瘫致残的风险。
都市白领患上颈椎病，该如何预防呢？杭州江城骨科医院的客服为您支招：
1、在家上网、看电视时间增多，导致颈椎病：夏天天气炎热，人们更愿意待在室内上网、看电视，相比春秋季户外活动时间大大较少，而颈椎病也就乘虚而入。
2、天气燥热，空调温度过低颈部受凉，诱发颈椎病：颈椎病和受凉有很大关系。夏天在办公室里，空调温度一般开得很低，特别是座位正对空调，或是穿吊带装的女性，颈背肌肉很容易受寒，诱发颈椎病。
3、夏日易犯困，午休不良姿势伤颈椎：夏天，人非常容易疲倦，中午都想小憩一会儿，但我们常看到一些上班族在座位上耷着脑袋就睡着了，殊不知这样睡觉给颈椎带来的伤害非常大。
杭州江城骨科医院的客服提醒，大部分的人都存在一定程度上的颈椎隐患，在一定的触发因素下，这些隐患就会彻底显现出来。而就是这些触发因素的不同，使得颈椎病在不同的季节呈现出不同的人群特征。
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