骨刺并非老年人，年轻人也会出现！骨质增生本质上就是人体骨骼的一种衰老退化现象，也是机体的一种正常生理现象。随着人们年龄的增长，人的脊柱以及关节周围的肌肉、韧带组织就会逐渐的出现退行性改变，破坏掉脊柱以及关节的平衡，脊柱和关节的稳定性就得不到保证。机体为了适应新的变化，并恢复到新的平衡状态，就会以骨质增生的方式来增加骨骼的表面积，以达到骨骼单位面积上的压力减少的目的，使脊柱或关节更加稳定。
针对于此，以下就是北京武警骨科医院客服带来的介绍：
1、人未老骨先老：骨刺多发于中老年人，教师、会计、重体力劳动者和运动员发病率高，这些人共同的特点是运动和劳动多，关节磨损重，使关节产生退行性改变。近年来，随着生活工作方式的转变，人们长期面对电脑紧张工作，保持同一姿势时间很长，容易导致颈椎骨质增生症。并且长期穿高跟鞋、仰睡时枕头过高或长期趴着睡，也容易引起脊椎骨刺。
2、关节部分过度运动：近年来，随着电脑的普及，人们长期面对电脑紧张工作，保持同一姿势很长时间；女性朋友长期穿高跟鞋、仰睡时枕头过高或长期趴着睡；青少年不在意坐立的姿势是否正确，加上长期摄取的含钙食物又少，造成颈部酸痛，这些都是导致骨刺的原因。
3、体重超标：体重超标就加重了机体负重关节的负担，使得关节软骨过度受损、受累，引起骨刺。同时，在体重增加的同时，膝关节的肌肉、韧带等维持关节稳定的软组织并不会增加，关节的稳定性减弱，在活动时关节易发生拉伤、扭伤等，这些都是诱发骨刺的因素。
杭州江城骨科医院的客服提醒我们指出，以上这三个方面就是加速我们发生骨刺问题的根本因素，既然我们都明白了骨刺这样问题的原因，那么我们在生活中就要特别注意上述的这些点，不要让骨刺这样的中老年人才会发生的问题提前骚扰自己！
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