如何对慢性腰肌劳损做好止痛工作？慢性腰肌劳损可以称为腰背肌筋膜炎、功能性腰痛等多种称谓，指的主要就是腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织部位出现的慢性损伤，导致出现的局部无菌性炎症，该炎症会引起腰骶部位的一侧或两侧出现弥漫性的疼痛，是常见的一种慢性腰腿痛疾病，与患者的职业会有一定的关系。患者需要注意的是，在日常生活中尽量不要穿带跟或过高跟的鞋子，以免症状继续加重。
腰肌劳损病程长，时轻时重，可经常施用以下几种止痛法：
1、鱼际深揉法：患者俯卧，术者居一侧，用两手大鱼际交替深揉腰部肌群，约5分钟，使肌群放松，此法为止痛术准备性手段。
2、肘尖点按法：体位同上。术者用右肘尖自上而下点压腰椎棘突旁开五分（约2厘米）处的所有部位，点压由浅入深，缓缓下沉，用力深透，共约5分钟。
3、穴位搓摩法：体位同上。术者用两手大鱼际或掌根，以每秒4次的频率，进行深而有力地交替搓摩，位于第二腰椎棘突下旁开4.5厘米处的肾俞穴，位于第四腰椎棘突下旁开4.5厘米处的大肠俞穴和八疗穴，各1分钟左右，以温热为度。
上文杭州江城腰肌劳损医院，对慢性腰肌劳损如何止痛作出了介绍，希望对患者朋友们有点帮助。以上方法简单易实行，大家不妨一试。
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