坐骨神经痛需注意几点重要的饮食原则！

     坐骨神经痛需注意几点重要的饮食原则！坐骨神经痛的饮食护理，就是注意两素要多食，即维生素以及纤维素，其中尤其是B族类维生素，它是非常重要的神经代谢类物质。另外维生素C以及维生素D等，对于人体来说，都是必不可少的营养物质，有些维生素是脂溶性的，容引起缺乏，这时人们就应该适当的吃些牛奶、粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜以及水果来补充，另外坚果，如核桃、白果、松子等也应该适当的多吃些，它们含丰富的神经代谢营养物质。这些都是常见的坐骨神经痛的饮食要点。