日常要对风湿性关节炎进行保健，方法有哪些？风湿性关节炎的发病率较高，病人通常表现为骨骼的疼痛难忍，还容易反复发作，主要的比较常受累的关节有手、腕、足部关节等，通常的表现是关节的红肿、热痛，以及关节部位的功能障碍性酸痛乏力，晚期以后疼痛、畸形症状会加重，疼痛会更为剧烈。风湿性关节炎主要的致病原为风湿热，风湿热指的就是a组溶血性链球菌所导致的上呼吸道感染炎症性疾病，风湿热主要会侵犯结缔组织，逐步发展的风湿热，也是风湿性关节炎的前身。
那么，风湿性关节炎的日常保健方法有哪些呢？下面就请杭州江城骨科医院的客服为大家讲解，风湿性关节炎的日常保健方法：
1、饮食疗法：风湿性关节炎病人在配制药膳时，应遵循中医辨证论治的基本原则，采用虚者补之，实者泻之，寒者热之，热者寒之等法则。一般而言，风（行）痹患者宜用葱、姜等辛湿发散之品；寒（痛）痹患者宜用胡椒、干姜等湿热之品，而要忌食生冷；湿（着）痹患者宜用茯苓、苡米等健脾祛湿之品；热痹患者一般有湿热之邪交织的病机，不宜吃羊肉及辛辣刺激性食物。
2、按摩疗法：按摩疗法是一种安全的治疗方法。目的在于补肾健骨、舒筋活络、健脾祛湿、疏风定痛，以促进患者受累关节功能的恢复和全身状况的改善，为进一步治疗打下基础。此为风湿性关节炎的护理保健方法之一。
3、加强锻炼：风湿性关节炎患者可根据自己的病情适度参加一些有氧运动如步行、体操、慢跑等，增强身体免疫力，减少其他疾病的侵害。
4、改善环境：潮湿寒冷的居住环境是风湿性关节炎引发的一个重要因素，因此病人要注意选择向阳，痛风的居住环境，避免受到风寒侵袭，加重病情。同时风湿性关节炎患者要注意防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖。
5、保持良好心态：保持良好心理状态也是风湿性关节炎日常护理的重要措施。临床上很多患者是由于精神刺激，过度悲伤，心情压抑等诱发的风湿性关节，因此患者要注意保持正常的心理状态，避免加重病情。
以上就是杭州江城骨科医院的客服为大家讲解的，风湿性关节炎的日常保健方法，希望对您日常的护理风湿性关节炎有帮助！相信大家对风湿性关节炎的保健方法有所了解，温馨提示大家，患病后要注意及时治疗，不要抱侥幸心理，以免给自己带来更多痛苦。
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