类风湿关节炎患者饮食要注意

 

　　可以肯定的是得了类风湿关节炎的患者是需要忌口的。

 

　　一、要把过去诱发和加重病情的食物，要避免再次食用，特别是海鲜、羊肉等刺激性食物要少吃。

 

　　二、还有生冷食品像冰棍等食物也要少吃，以免寒凉之邪从肠胃侵入身体。

 

　　三、少吃油炸食品还有过酸和过咸的食物，特别是在服用中药汤剂治疗期间。因为高脂肪类的食物会加重关节症状。除此之外，大部分食物都是可以吃的。

 

　　有关于锻炼的误区：锻炼不等于运动越多就越好，通过适当的锻炼，是能够防止关节出现僵直挛缩，促进血液循环，恢复关节功能，增加患者康复信心。

 

　　锻炼的原则：急性期以静养为主，在恢复期进行功能锻炼。锻炼要循序渐进，动静结合，贵在坚持。类风湿关节炎在运动前要做好热身运动，减少关节损伤。中医认为治疗类风湿关节炎，重在通经活络，而活动锻炼可以使经络通畅、气血流通。总之，应劳逸结合，适当锻炼保持心情舒畅。