对于任何一种疾病，大家一定都不想患上，所以与其等患上疾病以后才后悔莫及，不如提前做好预防。颈椎骨质增生是如今我们生活中发病率很高的骨科疾病，因此对于这种疾病，我们一定要做到防患于未然。
杭州江城骨科医院客服为大家介绍：年轻人颈椎骨质增生的预防主要是注意日常生活中的一些细节问题，下面我们来详细的看看需要怎么做才好。
注意工作、学习时的姿势。对于从事办公室和案头工作的人来讲，由于长时间低头，使颈部肌肉处于非正常的受力状态，容易造成颈部软组织的劳损和损伤；同时，人在屈颈低头时，颈椎椎体前缘相互靠近，产生组织的摩擦或碰撞，造成颈椎的骨质增生。
为了预防颈椎的骨质增生，应注意工作时的姿势，保持胸部挺直，头部略向前倾。为了避免颈部过于屈曲，可以适当将座椅调低，或将桌子适当垫高；对于骨质增生我们要做好预防工作，发现骨质增生我们要及时的治疗，避免骨质增生给我们带来更严重的危害。
如果发现骨质增生已经出现一定的症状，患者需要马上到医院进行检查，并且有针对性的进行治疗，这时候为骨质增生症状的早期，比较好治疗，如果拖延下去，不及时治疗，到后期会非常难以治疗，给患者的工作和生活带来严重的危害。
