骨质增生是指在骨关节或脊椎所形成的骨性赘生物，俗称骨刺。，主要是老年人发病的比较常见，骨质增生一般是人体的正常生理现象，是人体的一种代偿现象，但是这种现象影响到人体的正常组织就会引起一系列的症状。
杭州江城骨科医院客服为大家介绍：骨质增生在生活中出现的频率可谓是频繁，特别是老年人患上骨质增生的现象随处可见，那么骨质增生的发病原因是什么呢？下面我们来看看客服是怎么介绍的。
体重过重会使腰椎及下肢关节长期承受过大的压力，进而造成关节退化及骨质增生形成。这就是骨质增生的预防方法之一；经常运动可以增加肌肉的力量及骨质的强度，帮忙分摊关节面的负担，因而减少骨质增生形成的机会，对骨质增生的预防十分有益。
经常弯腰取物，尤其是下腰抬提重物，会增加腰椎骨质增生形成的机会。预防骨质增生应养成曲膝蹲下取物的习惯，而不要直接下腰取物，以避免腰椎经常承受过重的压力。这也属于骨质增生的预防措施；避免长时间久站或久坐：久站或久坐会使承重关节长期承受过重的压力，增加骨质增生形成的机会。尤其是，如果姿势不良时，受力不正常，骨质增生更容易产生。这种骨质增生的预防比较。
预防骨质增生的工作需要怎么做呢?骨质增生的预防工作并不难做，关键是有没有用心，有没有认真的去做。骨质增生的发病年龄在降低，低龄化的骨质增生，我们更要加以重视，把预防工作做得万无一失，这样才能远离骨质增生的困扰、影响。
